የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች - Holylanmadvietnamstudies.com

የ “VIETNAMESE” ንዑስ አንቀፅ አርምጃዎች መለማመጃ ፣ የአካል የአካል እንቅስቃሴ አይነት

4369 እይታዎች ንጊንማን ሃን

ዘይቤዎች: 555

ረዣዥም ኒጊን ማንች

ትናም ቀደም ብሎ እርጥብ ሩዝ ስልጣኔ አዳበረች። አርሶ አደሮች እራሳቸውን በሩዝ ማሳዎች ላይ ወሮች እና ዓመታትን አሳለፉ ፡፡ ሥዕሉ “ቾንግ ካይ ፣ ቮይ cay ፣ con trau di bua"[ቾንግ ካይ ፣ ợ ሲấ ፣ ኮን ትራይ đi bừa] (ባል ማረሻ ፣ ሚስት ትዘራለች ፣ ጎሽ የውሃ ማንሻውን ይሳባል) (ቁጥር 1,2) በታሪክ በእያንዳንዱ ደረጃ ውስጥ ለሀገሪቱ ነፃነትን ለማስጠበቅ እና ጠብቆ ለማቆየት በሚደረገው ትግል ሁሉ በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ኖሯል ፡፡ በባህላዊ በዓላት ወቅት ፣ ሰዎች ወራሪዎችን ለመጋፈጥ አካላዊ ሚዛን እንዲጠቀሙ እና ጥንካሬን እንዲለማመዱ የሚረዳቸው አካላዊ ጨዋታዎች ፣ ባህላዊ ትግል ነበሩ ፡፡

በመጀመሪያው መቶ ዘመን አጋማሽ ላይ ትክክል (ፀደይ 40), ያ ትሪንግ [ትሪንግ] እህቶች ጠላቷን ለማሸነፍ ፣ አገሯን ነፃ ለማውጣት ፣ ነፃ ሀገር ለማቋቋም እና ዋና ከተማዋን ለማቋቋም በቂ የጦር ሰራዊት ሰበሰቡ እኔ ሊን [ሚንህ] (ለሶስት ዓመታት).

ከሁለቱ ሴት አመራሮች መካከል ስሟ ሴት ጄኔራል ይገኙበታል ሊ ቻን [ላን .ን] (አን ቢን ፣ ሃይ ፎንግ [አን Biên ፣ ሃይ ሃይ Phòng]) ፣ ትግልን ጨምሮ ፣ ማርሻል አርት ለመለማመድ ጣቢያ ያቋቋመ ማን ነበር ፡፡ ሌላ ሴት አጠቃላይ; ታዬ ሆአ [Thiề Hoa] (ላንግ uንግ [ላንግ ኤንግ] ፣ ቪንሁ huክ [ቫን ፉፋክ]) ፣ ልምምድ እና የሰለጠነ ዳንህ ፓታ ለአንጎል እና ለጡንቻዎች ጥሩ የነበረው [አንናን phht]። ንንጉን ታም ቺን [ንጊን ታም ቻንህ] ፣ ወታደራዊ መሪ (ሚን ዶንግ [ማንንግ] ፣ አሃ ሆአ [Thanh Hoá]) ፣ ማርሻል አርት እና ቻይንኛ ለማስተማር ማርሻል አርት ትምህርት ቤት ተከፈተ (ስእል 3) ከዚያ በኋላ ፣ የ ማይ ዶንግ [ሚንንግንግ] ተጋድሎ መንደር።

በሦስተኛው ምዕተ-ዓመት የመጀመሪያ አጋማሽ እመቤት የተባለች ጠንካራ ሴት አጠቃላይ ሴት ነበረች ትሪ [ትራይ]። በ 19 ዓመቷ አስታውቃለች: - “ኃይለኛ ነፋሶችን መጓዝ ፣ ከባድ ማዕበሎችን መጥለቅለቅ ፣ በምስራቅ ባህር ዓሣ ነባሪዎችን ለመግደል ፣ Wu ወታደሮችን ለማባረር ፣ ወንዞችን እና ተራሮችን ለማቆየት ፣ እና ቀንበርን ለመጣል ብቻ እፈልጋለሁ ፡፡ ለመስገድና አገልጋይ ላለመሆን!

ወይዘሮ ትሪ [ትራይ] ጮክ ብሎ ለመናገር የፈለጉትን ጠላቶች ለመዋጋት የማርሻል አርት ትምህርት ቤት አቋቁሟል-

ጦርዎችን ለመግደል እና ነብርን ለመጠቀም ቀላል ነው
እቴጌን ፊት ለፊት ከማየት ይልቅ ፡፡

[ሆኒህ ኳአንግ ሁን
Ệi diện bà vương nan]

በስድስተኛው መቶ ዘመን (543), ሊ ቦን [ሉýን] ፣ የ ታይ ታይ ቢን [ታሚ ቢን] (ሶም ታይ [ሳን ቶይ]) እና ሌሎች የአርበኞች ጀግኖች አካላዊ ጥንካሬን ለመጨመር በአንድነት ማርሻል አርትን ይለማመዱ ነበር። ከእነዚህም መካከል ወታደራዊ መሪዎች ይገኙበታል ትሪ ኳንንግ ፉክ [ትሩዌ ኪንግ ፓሲክ], ፓም ቱ [Phạm ቱ], ሊ ፉክ ማን [ኤል ፋሲሲ ማን]። የእነሱ መነሳት በአገራችን ስም ነፃነት አገኘ ቫን Xanan [ቫን ሱን].

በስምንተኛው መቶ ዘመን መጀመሪያ ላይ ማይ Thuc ብድር [Mai Thúc ብድር](722) ለነፃነት ታገለ። ከአርባ አራት ዓመታት በኋላ ፣ Hunንግ ሃን [ፉንግ ሁንግ] (766-791) እና ታናሽ ወንድሙ ፣ ፉንግ ሀ [ፉንግ ሁ] ፣ ለማርሻል አርት እና ሌሎች ሁከት ለሚፈጽሙ ሰዎች አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ለመለማመድ የሰዎች ሀይል ሰበሰበ። ሁለቱ ወንድማማቾች በጣም ጠንካራ ነበሩ ፡፡ Hunንግ ሃን [ፉንግ ሁንግ] (ዱንግ ላ [ongng] ፣ ሶይ ታይ [ሳን ቶይ]) ከውሃ ቡሾች ጋር መታገል እና ነብርን መምታት ይችላል ፡፡ ፉንግ ሀ [ፉንግ ሁ] ለብዙ ኪሎ ሜትሮች የሚቆጠር ኪሎ-ኪት ከባድ ድንጋዮችን እና ጀልባዎችን መያዝ ይችላል ፡፡ ሁለቱ ወንድማማቾች ወራሪዎቹን አሸንፈው ግዛቱን ለሰባት ዓመታት ያህል ጠብቀው እንደ ነበሩ ክብር ተሰጣቸው ቦ ካይዲያ ዳው uንግ [Bố ካኢ Đại ቪንግ].

በታሪክ ውስጥ እንደተመዘገበው ከፍተኛ መጠን ያለው ማርሻል አርት ትምህርት ቤት በ ውስጥ ለማቋቋም ከፍተኛ አስተዋፅኦ ያበረከተው ዱንግ ሃ [ዶንግ Xá] (ታህ ሁአ [ጣህ ሆአ]) ነበር ዱንግ ዲን ንጌ [ዶንግ Đቤህ ነንግ]። እርሱ ማርሻል አርት ቀናት እና ማታ ለማሠልጠን 3,000 የሚሆኑ ተዋጊዎችን ሰብስቦ የመንደሩ መሪ ነበር ፡፡ ከነሱ መካከል ይገኙበታል ናጎ ኩዬ [Ngô Quyề] (ፎንግ ቻው [ፎንግ ቹ] ፣ ሶይ ታይ [ሳን ቶይ]) ማን በኋላ ላይ የ ታዋቂ ሰው ባች ዳንግ [ቢች Đằንግ] አንድ ሺህ ዓመት የቻይናን የበላይነት ያበቃው ድል ()ዳይ Vietት ቪት s according ký ቶን [Đại Việt sử ký] መሠረት (የዲን Vietት ቪትት] የተሟሉ ታሪኮች)).